اگه كمی و فقط كمی بخواهیم از زندگی لذت ببریم و نگاهمان را كمی بهتر كنیم بسیاری از لذت ها نه وقت زیادی می خواهد و نه پول زیادی. پس منتظر تغییرات زیاد در یه روزی كه معلوم نیست كی باشد نباشیم...در کوچکترین اتفاقات عظیم ترین تجارب بشر نهفته است . باور کنید ...
۱-سعی كنیم بیشتر بخندیم.
۲- تلاش كنیم كمتر گله كنیم.
۳-گاهی هدیه‌هایی كه گرفته‌ایم را بیرون بیاوریم و تماشا كنیم.
۴- بیشتردعا كنیم.
۵-در داخل آسانسور و راه پله و... باآدمها صحبت كنیم.
۶- زیر دوش آواز بخوانیم.
۷-سعی كنیم با حداقل یك ویژگی منحصر به فرد با بقیه فرق داشته باشیم .
۸- با حیوانات و سایر جانداران مهربان باشیم
۹- برای كارهایمان برنامه‌ریزی كنیم و آن را طبق برنامه انجام دهیم. البته كار مشكلی است!
1۰- در یك روز برفی با خانواده آدم برفی بسازیم.
۱۱- گاهی در حوض یا استخر شنا كنیم، البته اگر كنار ماهی‌ها باشد چه بهتر.
۱۲- گاهی از درخت بالا برویم.
۱۳- احساس خود را در باره زیبایی ها به دیگران بگوئیم.
۱۴- بدون آن كه مقصد خاصی داشته باشیم پیاده روی كنیم.
۱۵- وقتی كارمان را خوب انجام دادیم مثلا امتحاناتمان تمام شد، برای خودمان یك بستنی یا نوشیدنیبخریم و با لذت بخوریم.
۱۶- اگر توانستیم گاهی كنار رودخانه بنشینیم و در سكوت به صدای آب گوش كنیم.
۱۸- تماشای گل و گیاه را به چشمان خود هدیه كنیم.
جملات و اس ام اس های غمگین و دل شکسته